Alt om løb og løbetræning

Runcoach løbeprogrammer og træningsforløb
Udvikling af hjemmesider

Änglemark Aftenløb (2009)

Her vises fotografier og videoer fra Änglemark Aftenløb afholdt af Sparta på Østerbro. Distancen var 5 km. Ruten startede og sluttede på Østerbro Stadion.

Aftenen var lun, og der blæste kun en let brise. 1345 løbere havde tilmeldt sig, heraf deltog og gennemførte 1128 løbere.

Løbets vindere var:
Mænd Kvinder
1. Christian Olsen15:281. Signe Gasbjerg17:49
2. Tom Kristensen15:302. Malene Munkholm18:36
3. Matthew Laye15:303. Berit Birkemose Hansen19:16


Se flere resultater på Spartas hjemmeside. Deltag også i debatten på forumet, hvis du selv har løbet Änglemark Aftenløb.

Videoer

Starten

Mål


Fotografier

Genvej til fotografier

5 km starten

Flere fotografier >>
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS