Alt om løb og løbetræning

Runcoach løbeprogrammer og træningsforløb
Udvikling af hjemmesider

Nike marathontest 3 (2011)

Videoer fra Nike marathontest 3 afholdt af Sparta på Østerbro.

Distancen var 21 km og ruten startede og sluttede ud for Spartas klubhus.

Ca. 3000 løbere deltog og gennemørte løbet. Vejret var ganske fint med en temperatur omkring 13 grader og let-frisk vind.

Løbets vindere var:
Mænd Kvinder
1. Lars Budolfsen1:10:301. Anne Sofie Hansen1:18:33
2. Kristian Nielsen1:10:532. Lotte Nielsen1:21:55
3. Richard Dion Jensen1:11:423. Mette Bøgard1:23:20


Se flere resultater her. Deltag også i debatten på forumet, hvis du selv har løbet Nike marathontest 3.

Videoer

Starten

5 km

Mål



VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS