Alt om løb og løbetræning

Runcoach løbeprogrammer og træningsforløb
Udvikling af hjemmesider
« Tilbage
1-4 ud af 4 resultater
Frem »
Hvordan kan du løbe hurtigere og samtidig blive mere sund?2013-06-12
Kan intervalløbetræning gøre dig mere sund samt forbedre din hurtighed?. Intervaltræning er kendt for at forbedre hurtighed og kardiovaskulære fitness. Derfor er det en vigtig træningsmetode, som enhver seriøs løber bør inkludere i sit træningsprogra...

Bliv en bedre løber med styrketræning og sprint2010-04-14
Hvis du løber og gerne vil forbedre din tid eller øge distancen, er styrketræning og sprint et rigtig godt supplement til din træning. . Undersøgelser har de sidste par år vist, at langdistanceløbere også har godt af at dyrke styrketræning og sp...

Greg McMillan: Hvad gik galt loggen?2009-12-01
En af de atleter, jeg træner, havde fornyeligt løbet et dårligt løb. Resultatet kom for ham som ud af ingenting. Han begyndte at tvivle på sig selv, som vi alle gør en gang imellem og tvivlede på sit træningsprogram og sin træner. Hvordan kunne han v...

Træning af marathon pace2009-09-28
Anvendelse af marathon pace i træningen. Mange løbere træner fejlagtigt alt for mange kilometre i marathon pace (MP) under deres marathonforberedelse og i for lang tid før selve marathonet.Før denne artikkel læses, er det en god ide at være bekendt m...
« Tilbage
1-4 ud af 4 resultater
Frem »
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS