| Navigation: Beregninger » Vægttab & tid |
Beregning af tidsforbedring udfra vægttab
Konditionen afhænger direkte af iltoptagelsen i forhold til vægten set udfra et teoretisk synspunkt. Et vægttab af ren dødvægt (fedtvæv) vil således, såfremt "formen" holdes, resultere i en tilsvarende hastighedsforbedring.
Det er i praksis individuelt, hvorvidt en person kan realisere det fulde potentiale for en hastigedsforbedring i forhold til vægttabet. Andre faktorer som fx. løbeøkonomi og teknik spiller også en rolle. Vores bud på en forøgelse af hastigheden er derfor 80% af den potentielle forbedring. Husk dog på at denne beregning kun er vejledende, og at den reelle forbedring varierer fra person til person. Beregningen giver dog et meget godt bud på, hvad et vægttab kan gøre for dit løbetempo.
Indtast din aktuelle vægt, ønskede vægttab, en løbetid og udregn den nye bedre tid.
Bemærk, at den nye tid automatisk kommer frem, når alle felter er udfyldt.
|
|
