Alt om løb og løbetræning

Runcoach løbeprogrammer og træningsforløb
Udvikling af hjemmesider

Bøger om løb og relaterede emner

The Barefoot Running Book

The Barefoot Running Book

Forfatter: Jason Robillard

Denne bog giver ekspertråd for nye såvel erfarne løbere, der er interesseret i at skifte til bagfodsløb eller minimalistsko. Hvorfor? Fordi løberen vil opleve et langt lettere og behageligere løb ved at smide de tunge stødabsorberende løbesko. Jason Robillard bruger en kombination af research, labratorisk undersøgelse samt sin egen erfaring for at skabe de bedste metoder til sikkert og behageligt at skifte til barfodsløb eller minimalistsko løb. Denne udgave af bogen indeholder træningsplaner, information om ultramarathon, billeder, test og behjælpelige tips og hints. Bogen har fået bidrag fra top barfodsløbere og eksperter, herunder Barefoot Ted McDonald, Barefoot Rick Roeber, Dr. Daniel Lieberman, Dr. Michael Nirenberg, Dr. Mark Cucuzzella, Dr. Scott Hadley, Dr. Joseph Froncioni og mange flere.:

» Køb bogen her
» Flere bøgen her
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS