Search found 991 matches

by Casper
Sat 09 Sep, 2017 19:14
Forum: Løbetræning
Topic: General spørgsmål om interval træning
Replies: 6
Views: 5567

Re: General spørgsmål om interval træning

Enig.. Og du får nok også mere kvalificeret svar hvis du skriver lidt om såvel trænings som ambitionsniveau...

Casper
by Casper
Sat 26 Aug, 2017 15:58
Forum: Marathon & halvmaraton
Topic: Rejse til Frankfurt marathon
Replies: 5
Views: 3743

Re: Rejse til Frankfurt marathon

Har været i Frankfurt 3 gange nu. 2 gange med fly og 1 med bil. Kan varmt anbefale et fly - der er langt i bil..
Hotel maritime ligger nærmest på start/målstregen og kan ofte fås til en ok pris...

God tur

P.s spændt på at se hvad du kan løbe dernede. Tænker at du er kommet dig over din skade?
by Casper
Fri 21 Apr, 2017 11:17
Forum: Køb & salg
Topic: Salg: NB Zante og Boracay str 46.5
Replies: 3
Views: 2893

Re: Salg: NB Zante og Boracay str 46.5

Hej

Hvor mange km har de løbet? :)

/Casper
by Casper
Fri 24 Mar, 2017 21:10
Forum: Marathon & halvmaraton
Topic: To spørgsmål vedrørende CPH marathon
Replies: 18
Views: 11638

Re: To spørgsmål vedrørende CPH marathon

@rasmus Jeg synes egentligt ikke at du behøver at supplere undervejs - der burde være mere end rigeligt med energi i forplejning undervejs på ruten. Hvis du indtager gels eller lignende skal du jo alligevel supplere med væske og så kan du ligeså godt indtage rutens forplejning.Keep it simple :) Btw:...
by Casper
Mon 06 Mar, 2017 13:39
Forum: Løbetræning
Topic: Erfaring med lav puls?
Replies: 3
Views: 2795

Re: Erfaring med lav puls?

Tilslutter mig Ejaas... og spørger uddybende: har du en ide om din hvilepuls? Jeg har selv maksimalt (for mange år siden og i dårligere form end de sidste mange år) kunnet presse min puls op på 183; men har ikke kunnet komme over 174 de sidste mange år. En snitpuls på all out 10km ligger omkring 165...
by Casper
Fri 10 Feb, 2017 20:50
Forum: Løbetræning
Topic: HVORFOR BLIVER JEG IKKE HURTIGERE?
Replies: 7
Views: 5601

Re: HVORFOR BLIVER JEG IKKE HURTIGERE?

Jeg begyndte at løbe intervaller på tid, fremfor distance. Jeg begyndte at træne mindre specifikt, og have et langt sigte med træningen. Eksempelvis havde jeg 5 måneders vintertræning, hvor jeg ikke havde en eneste formtop, selvom jeg løb flere løb undervejs. Mit rationale var, at hvis jeg overordn...
by Casper
Tue 07 Feb, 2017 09:38
Forum: Løbetræning
Topic: HVORFOR BLIVER JEG IKKE HURTIGERE?
Replies: 7
Views: 5601

Re: HVORFOR BLIVER JEG IKKE HURTIGERE?

Noget kunne tyde på, at du ikke responderer lige så godt på træningen,som dine klubkammerater. Måske du i en periode på et par måneder skulle skifte fokus i træningen, hvad enten det drejer sig om mængde eller hastighed. Det er også altid en god øvelse, at sætte sig nogle langsigtede mål. Bortset f...
by Casper
Sun 06 Nov, 2016 13:55
Forum: Løbetræning
Topic: Løb under rejser/ferie
Replies: 10
Views: 6392

Re: Løb under rejser/ferie

Enig med Mikkel. Hvis man er nervøst anlagt eller er usikker på området kan man jo altid spørge på sit hotel/i nabolaget hvor de anbefaler at løbe. .

Casper
by Casper
Mon 03 Oct, 2016 14:21
Forum: Marathon & halvmaraton
Topic: Djjemo's løbelog - off season time
Replies: 278
Views: 120952

Re: Djjemo's Marathonlog 2016 - sub 2:30

Æv æv æv... Med din tilgang og træningsdiciplin er jeg sikker på at det lykkes. Har du overvejet at få noget sparring med en elitetræner? Ja. Jeg har også besluttet mig for hvem det skal være. Mere om det følger. Ked af at høre at det ikke gik; men jeg tager hatten af for dit valg (at stå af efter ...
by Casper
Tue 27 Sep, 2016 20:02
Forum: Marathon & halvmaraton
Topic: Djjemo's løbelog - off season time
Replies: 278
Views: 120952

Re: Djjemo's Marathonlog 2016 - sub 2:30

denilo wrote:Jo, der vil være løbere at løbe med.Det er DM i marathon. Jeg ved ikke, hvem der kommer fra eliten. Men der kommer mange fra sub-eliten, der satser på at løbe under 2.30.
Naturligvis - men jeg tænker sammenlignet med Berlin hhv. Frankfurt... ;)