Loebesiden.dk • Vis emne - Smerter ved ankelledet.

Smerter ved ankelledet.

Debat om forbyggelse og behandling af løbeskader og genoptræning

Smerter ved ankelledet.

Indlægaf Ronaldinho1234 » fre 12 jan, 2018 15:56

Har gennem lang tid haft smerter ved ankelledet, har fået lavt et indlæg til foden og gennem langt tid trænet squat og lunge, efter foden og knæet har vært dreje skævt, syntes det ser godt ud nu efter lang tids træning, men har problemer med at højre ankel er rigtig stram, der er ikke rigtig nogen bevægelighed på samme måde som i venstre side, hvordan kan man løse det problem? :-) foden var drejt ind af så svangen var lidt trykket.
Ronaldinho1234
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: fre 12 jan, 2018 15:43

Re: Smerter ved ankelledet.

Indlægaf anvon » tors 18 jan, 2018 11:11

Jeg synes, du skal spørge en fysioterapeut om råd og vejledning. Det er umuligt at udtale sig om andres skavanker, hvis man 1) ikke selv har set dem og 2) ikke har kendskab til biomekanik.
anvon
 
Indlæg: 151
Tilmeldt: ons 10 jul, 2013 13:33


Tilbage til Skader & genoptræning

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 1 gæst