Alt om løb og løbetræning

Ondt i fødderne

Spørg fysioterapeut Per Øllgaard om skader og smerter i forbindelse med løb.

Ondt i fødderne

Indlægaf Gustav1234 » tors 08 mar, 2018 22:09

Hej - jeg har som følge af løb i en meget "skæv" sko store problemer med mine fødder. Efter 1-2 kilometers løb får jeg så ondt i fødderne at jeg ikke kan løbe mere. Jeg får ondt fra omkring midten af foden og op til fodpudderne. Efter egen undersøgelse troede jeg at det var plantar fasciitis, men efter at have behandlet det herhjemme uden resultater er jeg kommet frem til at det ikke kan være det.

Smerten kan primært mærkes når foden lander på jorden og det føles nærmest som om at bunden af min fod vedvarigt presses sammen. Smerten er i begge fødder.

Jeg skiftede løbesko til asics kayano 23 som skulle være rigtig gode - de hjalp dog ikke på problemet.

Har du/I nogen ide om hvad det kan være jeg døjer med og hvordan det behandles? :-)

Hilsen Gustav
Gustav1234
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: tors 08 mar, 2018 19:06

Re: Ondt i fødderne

Indlægaf J.R. » tirs 13 mar, 2018 11:02

Hej Gustav

Det er helt sikkert xxxx, så du skal bare yyyy og så skal det nok gå.

Nej vel? :?

Besøg hellere en læge eller en fys...
M/55/189/83 - 5km/10km/½M
J.R.
 
Indlæg: 261
Tilmeldt: man 17 aug, 2009 09:18
Geografisk sted: Hinnerup


Tilbage til Spørg fysioterapeuten

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster

[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS