Alt om løb og løbetræning

energidrik eller geler under halvmarathon

Stil dine begynderspørgsmål her

Re: energidrik eller geler under halvmarathon

Indlægaf MNP86 » søn 12 aug, 2018 21:30

Hej meloni,

Hvis du tænker at der må være mere vand i en drik end i en gel fordi geler er mere tyktflydende, så husk at en agurk indeholder 95% vand (masse procent), mens en coca cola indeholder omkring 89 % (også masse procent) - så konsistens kan ikke altid bruges til at vurdere vandindholdet :). Man kan sagtens lave en meget koncentreret sukkeropløsning som ville trække vand ud af tarmen via osmose. Det er alt sammen meget teoretisk, og jeg er ret sikker på de fleste producenter har styr på det. Men for en begynder er det meget rart at producenten skriver det på pakken, når produktet er 'isotonisk' - så skal man ikke bekymre sig om det :)

mange tak for tippet med Søren Rasmussens facebookside, det vil jeg helt sikkert tjekke ud :)

Hej Anderss74
Mange tak for info, det giver også god mening :)

EDIT: Fik lige set at der manglede ikke ret vigtigt 'ikke' i mit svar til meloni :)
MNP86
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: fre 22 jun, 2018 20:37

Foregående

Tilbage til Begyndere

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster

cron
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS