Alt om løb og løbetræning

Forreste knæsmerter, Patellofemoralt syndrom

Debat om forbyggelse og behandling af løbeskader og genoptræning

Forreste knæsmerter, Patellofemoralt syndrom

Indlægaf SteenJ » ons 31 aug, 2016 09:58

Er desperat! Har nu siden januar været plaget at smerter under knæskallen og lidt oppe på indersiden af knæet. Det startede med en overbelastning til crossfit og måske gik jeg lidt skævt hvorefter mit venstre knæ også blev dårligt. Genoptræning hos fys og cykling gjorde det kun værre. Min læge siger det er Forreste knæsmerter, Patellofemoralt syndrom. Har nu holdt helt pause i et siden maj og synes ikke det bliver bedre.

Mine symtomer er at knæ spænder helt vildt op hvis jeg står stille - så stående arbejde ved skrivebordet er slut. Jeg har sådan set ikke direkte smerter hvis jeg cykler, men de kommer efterfølgende. Løb går ikke. Et lidt stikkende fornemmelse. Knæled klikker og når man fx skifter retning når man går. Har fået det MR scannet og det viste ingen direkte skader - kun irritation i begge knæ. Har efter MR fået en blokkade i begge knæ. Det virker umiddelbart ikke.

Nogen der har prøvet noget tilsvarende og har gode råd til hvordan man kan komme videre hvis overhoved muligt ??
SteenJ
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: ons 31 aug, 2016 09:47

Re: Forreste knæsmerter, Patellofemoralt syndrom

Indlægaf Rene-Sørensen » ons 31 aug, 2016 12:44

Kontakt Allerød Fysioterapi og træning, jeg er sikker på at de kan hjælpe. De har den nyeste teknologi og kompetencer:

Torvestrædet 6, 1+2. sal
3450 Allerød
Tlf.: 48 17 31 51
kontakt@fys4you.dk

Tal med Tommy og Hils fra mig. Følg gerne op herpå om du har fulgt rådet og hvordan det gik.

Hilsen

René
PR marathon 3:36' PR halvmarathon 1:36
Rene-Sørensen
 
Indlæg: 110
Tilmeldt: tirs 26 nov, 2013 10:51
Geografisk sted: Vedbæk


Tilbage til Skader & genoptræning

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster

[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS