Alt om løb og løbetræning

Knæ siger ''klik'' lyde.

Spørg fysioterapeut Per Øllgaard om skader og smerter i forbindelse med løb.

Knæ siger ''klik'' lyde.

Indlægaf JulieD » lør 03 sep, 2016 17:58

Hej Per.

Jeg er efter øget distance begyndt at have smerte på inderside af venstre knæ. Jeg mistænker betændelse ved muskeltilhæftningerne (Anserinus tendinit?).
Men det, der får mig lidt på vildspor er, at begge mine knæ laver ''klik''-lyde.

Når jeg løbet lidt længere turer ca. 15 km og derover, siger laver mine knæ efterfølgende meget høje ''klik''lyde når jeg går op af trapper eller ned i squat. Ikke ved gang eller løb.
De er virkelig høje de lyde. De overdøver sommetider trappens knirken ;-)
Det kan varer fra 1-2 dage og op til en uge før de forsvinder.
Jeg har ingen smerter, og det gør ikke ondt når mine knæ ''klikker'' (det er begge knæ). Jeg har kun smerterne på indersiden af knæet, som jeg jo mistænker at være senebetændelse.
JulieD
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: fre 05 aug, 2016 10:35

Tilbage til Spørg fysioterapeuten

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster

[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS