Alt om løb og løbetræning

Ondt på ydersiden af venstre fod

Debat om forbyggelse og behandling af løbeskader og genoptræning

Ondt på ydersiden af venstre fod

Indlægaf Friis » lør 05 nov, 2016 22:09

Hej.
Jeg har i den seneste tid haft en skarp smerte på ydersiden af venstre fod under løb, nærmest som et glasskår bliver stukket i foden enten ovenfra eller nedefra. Nogle gange føles det som om det kommer fra anklen på ydersiden eller læggen, men er lidt diffust. Jeg har i flere år haft problemer med lænden grundet løb, måske noget kan spores derfra, eller fra hoften. Jeg har løbet i 10 år og har aldrig haft en skade. Jeg har fået ultralyds scannet og røntgen fotograferet foden hos min kiropraktor, men intet brud eller inflamation at se. Har læst mig til afklemt fodrodsknogle, men har nogen herinde et godt bud på hvad det kan være? På forhånd tak.
PR: | 5k: 17:45 | 10k: 36.32 | HMT: 1.20.59 | MT: 2:48:27
Mand 42 år
Vægt 69 kg
Højde 180 cm
Mål for 2017:
HMT. sub 1:20
MT. sub 2:45
Friis
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: man 02 maj, 2011 22:16

Re: Ondt på ydersiden af venstre fod

Indlægaf RRVB » man 07 nov, 2016 22:31

RRVB
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: ons 11 feb, 2015 15:20


Tilbage til Skader & genoptræning

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster

[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS