Alt om løb og løbetræning

100m sprint.

Stil dine begynderspørgsmål her

100m sprint.

Indlægaf xandrula » tirs 06 dec, 2016 01:30

Er ret nysgerrig, jeg er 18 år og har aldrig noglesinde trænet kondi eller løbet. Jeg har kun styrketrænet lidt her for tiden. Jeg startede i 1.g (ja måske lidt sent) men nu til emnet. Vi havde grøn dag (atletik dag) med bl.a. 60 m sprint, 100m sprint, 200x4 stafet. Det skal siges at jeg vandt 60m sprint og 100m sprint over folk som spillede fodbold og to af dem skulle hvis gå til løb. Til 200x4 var jeg den der startede på mit hold, og der var jeg også først hen til den anden i gruppen. Tror jeg løb 100m på omkring de 11,90 sek? Ved ikke hvad jeg gør ved disse resultater, jeg bor i Rødovre og ville gerne undersøge om det kunne blive til noget med sprint?
xandrula
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: tirs 06 dec, 2016 01:24

Re: 100m sprint.

Indlægaf GamleKnudsen » tirs 06 dec, 2016 08:40

FIF Frederiksberg er den nærmeste klub, og de har en god lille sprintergruppe.
BAK Ballerup er også god.

Hvis du vil bevæge dig lidt længere væk er KIF(Østerbro), Sparta(Østerbro), og Hvidovre rigitgt gode klubber.
½-marathon: 1.05.45, 5000m: 14.19,35, E-løb: 40.15
GamleKnudsen
 
Indlæg: 210
Tilmeldt: lør 09 jan, 2010 12:16

Re: 100m sprint.

Indlægaf stitzsch » tirs 06 dec, 2016 11:49

Det skal du da helt klart prøve af!
Opsøg en af de foreslåede klubber og giv den gas...
stitzsch
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: ons 23 maj, 2012 14:40


Tilbage til Begyndere

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 1 gæst

[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS