Erfaringer med STRYD

Debat om pulsure, sko, påklædning, væskebælter m.v.
Post Reply
Ejaas
Posts: 286
Joined: Sat 27 Oct, 2012 09:25

Erfaringer med STRYD

Post by Ejaas » Fri 17 Feb, 2017 12:41

Er der nogen herinde med erfaringer om den nye STRYD-sensor til montering på skoene?

Jeg overvejer en del at købe sensoren, da jeg godt kan lide ideen om at træne efter watt og få data til at måle om jeg forbedrer min løbeøkonomi.
Jeg har 10 års erfaring med træning efter watt som cykelrytter - og selvom det måske er knap så brugbart i forhold til løb, tænker jeg da at det godt kunne være et ret effektivt værktøj...

Nogle input: Gode som dårlige...
PR 5000 m.: 15:43 (juni 2016 ). 10 km: 31:58 (marts 2016) HMT: 1.11:24 (sep 2017) MT: 2:33:12 (april 2016).
Følg mig på Instagram: Instagram.com/larsejaas

jacobask
Posts: 11
Joined: Sat 03 Dec, 2016 07:31

Re: Erfaringer med STRYD

Post by jacobask » Sat 18 Feb, 2017 10:11

DC Rainmaker har haft fingrene i STRYD, du kan læse lidt her:
https://www.dcrainmaker.com/2016/08/str ... er-v2.html

Ejaas
Posts: 286
Joined: Sat 27 Oct, 2012 09:25

Re: Erfaringer med STRYD

Post by Ejaas » Sat 18 Feb, 2017 14:04

jacobask wrote:DC Rainmaker har haft fingrene i STRYD, du kan læse lidt her:
https://www.dcrainmaker.com/2016/08/str ... er-v2.html
Tak Jacob :)

Har allerede læst en del op på hvad der ligger på nettet af info om STRYD! Var lidt mere nysgerrig på om nogen herinde har erfaringer? Evt. også med Gen1 modellen som integreret i pulsbælte...
PR 5000 m.: 15:43 (juni 2016 ). 10 km: 31:58 (marts 2016) HMT: 1.11:24 (sep 2017) MT: 2:33:12 (april 2016).
Følg mig på Instagram: Instagram.com/larsejaas

Ejaas
Posts: 286
Joined: Sat 27 Oct, 2012 09:25

Re: Erfaringer med STRYD

Post by Ejaas » Tue 21 Feb, 2017 14:09

Nå, ikke den store erfaring herinde, men nu har jeg selv bestilt en enhed og glæder mig til at prøve den af...
PR 5000 m.: 15:43 (juni 2016 ). 10 km: 31:58 (marts 2016) HMT: 1.11:24 (sep 2017) MT: 2:33:12 (april 2016).
Følg mig på Instagram: Instagram.com/larsejaas

User avatar
pbj
Posts: 320
Joined: Tue 10 Feb, 2015 23:41
Location: Roskilde

Re: Erfaringer med STRYD

Post by pbj » Tue 21 Feb, 2017 15:14

Har lige siddet og læst lidt på produktet og synes det ser interessant ud. Spændende hvordan løbedynamikken ser ud kontra den du opnår på din 735'er. Du får da ihvertfald nogen tal og grafer at nørde med fremefter :lol:

Smid endelig en lille anmeldelse her på siden, når du har opnået noget erfaring med produktet.

Mvh. Per
PR: 5 km 17:52 (2017) - 10 km 38:29 (2015) - Halvmarathon 1:24:04 (2017) - Marathon 2:57:59 (2017)

Ejaas
Posts: 286
Joined: Sat 27 Oct, 2012 09:25

Re: Erfaringer med STRYD

Post by Ejaas » Wed 22 Feb, 2017 12:12

pbj wrote:Har lige siddet og læst lidt på produktet og synes det ser interessant ud. Spændende hvordan løbedynamikken ser ud kontra den du opnår på din 735'er. Du får da ihvertfald nogen tal og grafer at nørde med fremefter :lol:

Smid endelig en lille anmeldelse her på siden, når du har opnået noget erfaring med produktet.

Mvh. Per
Ja: Glæder mig til at få STRYD i brug! Jeg træner målrettet på at forbedre min løbeøkonomi, og håber meget at STRYD vil kunne give mig nogle HELT konkrete data på om jeg rykker mig her!

Skal nok komme med lidt erfaringer senere.
PR 5000 m.: 15:43 (juni 2016 ). 10 km: 31:58 (marts 2016) HMT: 1.11:24 (sep 2017) MT: 2:33:12 (april 2016).
Følg mig på Instagram: Instagram.com/larsejaas

Ejaas
Posts: 286
Joined: Sat 27 Oct, 2012 09:25

Re: Erfaringer med STRYD

Post by Ejaas » Fri 28 Apr, 2017 10:01

Jeg har nu løbet med STRYD i en 5 uger. Jeg var så uheldig at blive skadet mere eller samtidig med at jeg modtog min STRYD-sensor og havde så lige 5 uger uden løb - suk!

Indtil videre har erfaringerne været SUPER positive. JEg havde lige nogle få udfald af sensoren i starten (med mit Garmin Forerunner 735XT) - men da jeg manuelt fik tastet STRYD's sensor-id ind i indstillingerne for DATA-feltet har der ikke været udfald siden :-)

Jeg har primært brugt STRYD målrettet i forbindelse med intervaltræning og træning med intensitet. Den rolige træning foregår stadig primært efter puls og ikke watt.

I går trænede jeg med AGF-atletik i Marselisborgskoven. Her var dagens træningspas 22 x 1:40 min. ved halvmarathon-intensitet (40 sek. pause) - ruten var på kuperede små skovstier - og her var STRYD genial at pace efter! Da det var inde i skoven var GPS-dækningen dårlig og pga. rutens beskaffenhed var det svært at pace efter pace - her virkede watt super godt!!!
Desuden har jeg løbet noget interval på græsunderlag - her er det også super smart at pace træningen efter watt.

Indtil videre er jeg ret imponeret over STRYD! - Målingerne virker meget overbevisende. Jeg har lavet en test på bane som estimerer ens "critical power" - hvilken er svarende til syregrænsen - altså en intensitet som kan holdes i 30-60 min. efter form. Dette virker SUPER overbevisende! De intervaller jeg har løbet efterfølgende ud fra watt-zoner virker som om de ligger "rigtigt" i forhold til hvad der er forventeligt. Jeg tester på bane igen i morgen (sidste test var for 3 uger siden).

Jeg synes det er lidt tidligt at komme med en endegyldig konklusion - men indtil videre har jeg været super imponeret over mit nye legetøj!
PR 5000 m.: 15:43 (juni 2016 ). 10 km: 31:58 (marts 2016) HMT: 1.11:24 (sep 2017) MT: 2:33:12 (april 2016).
Følg mig på Instagram: Instagram.com/larsejaas

Teddy
Posts: 763
Joined: Fri 24 Apr, 2009 23:24
Location: Lyngby

Re: Erfaringer med STRYD

Post by Teddy » Mon 01 May, 2017 09:31

Kan den vise flere data om løbedynamik end garmin 630 feks?
Er ikke helt sikker på jeg er hooked på anvendelse af Watt indenfor løb, som også SHFT måler, for tænker at i min verden må pace være ligeså anvendeligt, da de egentlig viser samme tal på hver deres måde.

Ejaas
Posts: 286
Joined: Sat 27 Oct, 2012 09:25

Re: Erfaringer med STRYD

Post by Ejaas » Mon 01 May, 2017 11:30

Teddy wrote:Kan den vise flere data om løbedynamik end garmin 630 feks?
Er ikke helt sikker på jeg er hooked på anvendelse af Watt indenfor løb, som også SHFT måler, for tænker at i min verden må pace være ligeså anvendeligt, da de egentlig viser samme tal på hver deres måde.
De værdier den viser for løbedynamik minder meget om Garmins. Dog tilføjer den et ekstra MEGET anvendeligt ekstra parameter: Leg Spring Stiffness - det er en værdi for hvor meget "bounce" dine sener og muskler i benene har. Dvs. altså hvor stive de er. Ideen er at stivere muskler og sener giver en bedre udnyttelse af energien, hvilket forbedrer løbeøkonomien uden at ændre på konditionen.
STRYD giver pludselig mulighed for at du kan følge din løbeøkonomi samt leg Spring Stifness over tid for at tracke forbedringer - uden laboratorietests. Nok egentlig næsten mere anvendeligt end watt. Tidligere har det været ret vanskeligt at se om plyomteriøvelser, tung styrketræning og tekniktræning overhovedet rykker på løbeøkonomien - det er pludselig en hel del lettere nu :-)
PR 5000 m.: 15:43 (juni 2016 ). 10 km: 31:58 (marts 2016) HMT: 1.11:24 (sep 2017) MT: 2:33:12 (april 2016).
Følg mig på Instagram: Instagram.com/larsejaas

Post Reply