Alt om løb og løbetræning

Et spørgsmål til panelet - fyr til fyr

Debat om distancer længere end marathon samt andre ekstreme udfordringer

Et spørgsmål til panelet - fyr til fyr

Indlægaf Henrikndk » søn 26 feb, 2017 02:09

Jeg har længe gerne ville løbe fyr til fyr på Bornholm, men det har ikke rigtigt kunne passe med andre planer, før i år.
Udfordringen er at jeg ikke har trænet mod det, men med 2 1/2 måned til løbsdagen så overvejer jeg om det ikke burde være muligt,
Mine forudsætninger er en ret fornuftig grundform. Jeg løber, spinner og kører på rulleski 3-5 gange ugentligt. Mine løbepas ligger typisk på 8-10km og mine rulleskipas typisk på 15-20km. Jeg har igennem de senere år kørt både ironman og vasaløb og skal i marts køre birkebeiner løbet (som fysisk er en større udfordring end vasaløbet) så konditions- og udholdenhedsmæssigt er jeg ikke i tvivl om at jeg kan gennemføre.
Spørgsmålet er om jeg kan nå at få muskler og led klar til denne belastning Ila 2 1/2 måned?

Er det en helt tåbelig tanke? Jeg har ingen planer om at sætte rekord eller noget. Jeg går alene efter oplevelsen.

Mvh
Henrik
Henrikndk
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: ons 07 jan, 2015 20:19

Tilbage til Ekstremløb

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster

[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS