Alt om løb og løbetræning

Jeres bedste tips til løbetræning

Stil spørgsmål og del viden og erfaringer indenfor løbetræning

Jeres bedste tips til løbetræning

Indlægaf Anders98 » ons 12 jul, 2017 12:09

Hej Alle

Jeg kunne godt tænke mig at samle en liste med de bedste tips, fra en række mennesker som løber til hverdag, og som muligvis har løbet i en længere årrække på et eller andet plan.

Formålet er, at have indlægget liggende på http://www.traeningsguiden.dk, og der vil naturligvis være links til jeres sociale profiler hvis dette ønskes.

Hvis dette har interesse, så må i meget gerne skrive til min kollega Cecilie på cecilie@traeningsguiden.dk hvis I vil være med.

Vi forestiller os, at samle 5-10 personer og deres mening/holdning, måske de 3. bedste tips eller andet.

På forhånd tak :-)
Mål for 2016: 140 dage i gym samt minimum 4 km. løb, 3 gange i ugen.
http://www.traeningsguiden.dk
Anders98
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: fre 01 jul, 2016 23:12
Geografisk sted: Fredericia

Tilbage til Løbetræning

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 5 gæster

[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS