Smerter ved ankelledet.

Debat om forbyggelse og behandling af løbeskader og genoptræning
Post Reply
Ronaldinho1234
Posts: 1
Joined: Fri 12 Jan, 2018 15:43

Smerter ved ankelledet.

Post by Ronaldinho1234 » Fri 12 Jan, 2018 15:56

Har gennem lang tid haft smerter ved ankelledet, har fået lavt et indlæg til foden og gennem langt tid trænet squat og lunge, efter foden og knæet har vært dreje skævt, syntes det ser godt ud nu efter lang tids træning, men har problemer med at højre ankel er rigtig stram, der er ikke rigtig nogen bevægelighed på samme måde som i venstre side, hvordan kan man løse det problem? :-) foden var drejt ind af så svangen var lidt trykket.

anvon
Posts: 151
Joined: Wed 10 Jul, 2013 13:33

Re: Smerter ved ankelledet.

Post by anvon » Thu 18 Jan, 2018 11:11

Jeg synes, du skal spørge en fysioterapeut om råd og vejledning. Det er umuligt at udtale sig om andres skavanker, hvis man 1) ikke selv har set dem og 2) ikke har kendskab til biomekanik.

Post Reply