Alt om løb og løbetræning

Løbe- (atletik)baner til intevaltræning

Stil spørgsmål og del viden og erfaringer indenfor løbetræning

Løbe- (atletik)baner til intevaltræning

Indlægaf kjofol1477 » tirs 15 maj, 2018 12:06

Hej

Er der nogen, der kender til offentligt tilgængelige atletikbaner i nærheden af Herning ?

Det er til intervaltræning fx 5x800 meter og 4x1200 meter.

Hvis ikke er der andre, der har gode fif til det ? måler I bare et stykke op på en lige vej og løber frem og tilbage ?

Hilsen Michael
kjofol1477
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: tirs 15 maj, 2018 11:58

Re: Løbe- (atletik)baner til intevaltræning

Indlægaf Cochlea » tirs 15 maj, 2018 13:24

Mig bekendt er der offentlig, gratis adgang til alle stadions i DK....
Men tjek her, hvis du vil ofre en smule kontigent, ser det her ud som et udemærket tilbud, med god mulighed for udvikling... http://hgf-am.dk/motion/loebemotion/
Mvh. Niels
Pr. 5km 22.01 (gps) august 2014 Pr. 10km 48.34 (gps) marts 2014
Pr. Eløb 1.04.58 okt 2004
Hmt 1.55.27 nov 2013
http://www.endomondo.com/profile/29332
Cochlea
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: tors 16 feb, 2012 20:32
Geografisk sted: Ordrup, Charlottenlund

Re: Løbe- (atletik)baner til intevaltræning

Indlægaf tennisbold » ons 16 maj, 2018 14:15

Jeg plejer bare at indstille mit løbeur til de intervaller, jeg vil løbe og så finde et stisystem i en park eller lignende, hvor jeg kan løbe uafbrudt. På et tidspunkt boede jeg tæt på en såkaldt 'supercykelsti', hvor fodgængere også måtte færdes. Den var også udstyret med belysning, så det var ikke noget problem på de korte dage om vinteren.
tennisbold
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: lør 17 maj, 2014 16:04

Re: Løbe- (atletik)baner til intevaltræning

Indlægaf nørden » ons 16 maj, 2018 15:44

Jeg er enig med Cochlea i at atletikbanerne bør være offentlige. Så længe du ikke er der sammen med klubber der har reserveret bannen f.eks. den lokale atletik klub eller midt under en førstholdskamp i fodbold :P

Man kan også sagtens løbe intervallerne på stier og veje. Det er jo heldigvis ikke en naturlov at intervaller skal være præcis 400, 800 eller 1200 m. Jeg har nogle lokale (rund)strækninger der er ca. 400 m, ca. 700 og ca. 1000. Træningen kan være lige så god på den måde.

Bare gi' den gas :lol:
PR: 10km : 39.58 (juni 2010) / ½M : 1.29.20 (april 2012) / M : 3.11.16 (oktober 2012)
http://www.endomondo.com/workouts/user/199594
Brugeravatar
nørden
 
Indlæg: 215
Tilmeldt: man 07 sep, 2009 20:07
Geografisk sted: Allerød

Re: Løbe- (atletik)baner til intevaltræning

Indlægaf bodil » lør 26 maj, 2018 21:39

Der er flere gange blevet spurgt til, om man må bruge løbebaner på f.x Østerbro Stadion - eller andre steder i København. Svarene er ret forskellige. Jeg har kigget på Østerbro Stadions hjemmeside, og det fremgår ikke, om/at den er offentlig tilgængelig. Har nogle af jer erfaringer med at løbe der? Det er jo ikke så rart at blive smidt ud! mvh Bodil
bodil
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: lør 26 maj, 2018 21:31

Re: Løbe- (atletik)baner til intevaltræning

Indlægaf endnu en løber » man 28 maj, 2018 11:53

Jeg har jævnligt brugt Østerbro stadion gennem de sidste otte år. Har aldrig oplevet andet end smil og god stemning. Bare man selvfølgelig tager almindelige banehensyn.
PR 5000m: 16:51 / 10km: 34:13 / HMT: 1:18 / MT: 2:38
endnu en løber
 
Indlæg: 674
Tilmeldt: man 13 jun, 2011 13:46
Geografisk sted: Storkøbenhavn

Re: Løbe- (atletik)baner til intevaltræning

Indlægaf Cochlea » tirs 29 maj, 2018 10:59

https://kum.dk/fileadmin/KUM/Documents/ ... pter05.htm

Jeg har også, for mange år siden, lejlighedsvis brugt Østerbro Stadion, hvor ånden var den samme som beskrevet her.... Et klip fra den lange tekst man kan læse i sin helhed, hvis man følger ovenstående link.

"KOMMUNALT EJERSKAB
Kommunerne er ifølge folkeoplysningsloven forpligtet til at stille ledige lokaler og idrætsfaciliteter til rådighed for foreningsidrætten, men der ligger ikke i loven en pligt til, at kommunerne skal opføre idrætsanlæg til foreningsidrætten. I den reelle kommunalpolitiske virkelighed opfattes byggeri og drift af idrætsfaciliteter til foreningsidrætten dog oftest som en integreret etableret del af en kommunes servicetilbud til borgerne."

Servicetilbud til borgerne, dvs.. gratis adgang for de borgere der vælger at dukke op på egen hånd, uden medlemskab af en klub, ønsker man struktureret vejledning og fællesskab kan man vælge at melde sig ind i en af de foreninger der er tilknyttet idrætsanlægget, hvortil kontigent sædvanligvis er relativt lavt, sammenlignet med f.eks fitnesscentre, som er privat drevet.

Mvh. Niels
Pr. 5km 22.01 (gps) august 2014 Pr. 10km 48.34 (gps) marts 2014
Pr. Eløb 1.04.58 okt 2004
Hmt 1.55.27 nov 2013
http://www.endomondo.com/profile/29332
Cochlea
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: tors 16 feb, 2012 20:32
Geografisk sted: Ordrup, Charlottenlund


Tilbage til Løbetræning

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster

[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
© 2008-2012 LOEBESIDEN.DK - UDVIKLET AF REALWEB.DK KONTAKT  OM OS