Alt om løb og løbetræning

Genoptagelse af træning efter urosepsis.

Debat om forbyggelse og behandling af løbeskader og genoptræning

Genoptagelse af træning efter urosepsis.

Indlægaf pdr0709 » tors 14 mar, 2013 21:02

Er der nogen med erfaring som kan hjælpe?

Det er længe siden jeg har haft et på løbesiden, men følger med meget jævnligt. Jeg har siden
Hamborg 11, døjet med diverse småskavanker betændt hæl med pause til følge, derefter fulgte et efterår og vinter med langvarige snuer og mistanke om en kold lungebetændelse, som lægen ikke ville gøre noget ved, min ryg generede også. Faktisk en stor jammerdal, hvor jeg trods gentagende forsøg på at starte mit løb op, følte jeg blev slået tilbage til start. Endelig i efteråret 12 er jeg kommet ind i en stabil løbeperiode med en langsom opstart, hvor jeg stille og roligt har fået lagt flere kilometer på den ugentlige træning. Jeg er kommet så godt i gang, at jeg påtænker at starte i Korup hm. Så i sidste weekend får jeg feber tæt på 40, og bliver indlagt med en kraftig urinvejsinfektion. Onsdag blev jeg udskrevet, men uden at kunne få en præcis formulering af hvornår er det sikkert at starte op igen, andet end du må da godt gå en stille tur. Jeg ved godt det gælder om, at være forsigtig og mærke hvad kroppen kan tåle, men jeg synes det s...... tarveligt, at blive slået til start når man er tæt på målet. Jeg håber der er nogen på siden der har erfaringer de kan bidrage med.

Vh pdr.
pdr0709
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: tirs 23 feb, 2010 21:37
Geografisk sted: Søndersø Fyn

Tilbage til Skader & genoptræning

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 5 gæster

cron
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
[phpBB Debug] PHP Notice: in file /includes/session.php on line 990: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /cache/tpl_prosilver_overall_header.html.php:131)
VIDEN OM LØB
Begynder guide
Pulstræning
Løbetræning
Løbeteknik
Krop & træning
Kost & ernæring
Maraton guide
ARTIKLER
Forskning
Kost & ernæring
Begivenheder
Styrketræning
Træningsteori
Anmeldelser
Kendte løbere
BEREGNINGER
Løbetider
Nyttige formler
Pulstræning
Kondital & iltoptagelse
Vægttab & tid
BMI - body mass index
Energibalance
Aldersgradueret tider
Energiforbrug ved løb
Fedtprocent
Flere beregninger
FORUM
Løbetræning
Løbehistorier
Begyndere
Orienteringsløb & terrænløb
Motionsløb
Maraton & halvmaraton
Ekstremløb
Kost & ernæring
Løbeudstyr
Skader & geoptræning
Køb & salg
Diverse
MEDIER
Copenhagen Marathon (2012)
Copenhagen Marathon (2011)
Nike Marathontest 3 (2011)
Copenhagen Halvmarathon (2010)
Nykreditløbet (2010)
Copenhagen Marathon (2010)
Nike Marathontest 1 (2010)
MINI Havneløb (2009)
Änglemark Aftenløb (2009)
Copenhagen Athletics Games (2009)
Adecco Strandparkløb (2009)
LINKS
Generelt
Eliteløbere
Løbeblogs
Organisationer
Løbeklubber - Sjælland
Løbeklubber - Jylland
Løbeklubber - Fyn
Løbeklubber - Bornholm
Løbeklubber - Hele Danmark
COPYRIGHT © 2008-2012 LOEBESIDEN.DK KONTAKT  OM OS